Grin, få sved på panden
og oplev masser af livsglæde

Alle kan være med – begyndere som øvede – mænd som kvinder!

Kom med til Parkinson Ballroom Fitness™ hjemme hos dig. 

Tilmeld dig min nye online dansekanal og få
Gratis Adgang til Parkinson Ballroom Fitness™ Lektion 1.

 

Eller bliv dansemedlem allerede i dag for
intropris på kun 79,- pr. måned.
Så får du ubegrænset adgang til alle
Parkinson Ballroom Fitness™-danse

Bliv Danse-medlem

Parkinson Ballroom Fitness™

Gratis Adgang

Parkinson Ballroom Fitness™

  • Adgang til online dansekanal 

  • Se danse-lektion 1 på din Smartphone, Tablet eller Computer, så tit du vil og hvor du vil

  • Gratis adgang til Lektion 1 af Parkinson Ballroom Fitness™ - Opvarmning til dans, Engelsk Vals og Wienervals 

Se en lille smagprøve på lektion 1

0,- /måned

Danse-medlem

Parkinson Ballroom Fitness™

  • Ubegrænset adgang til Parkinson Ballroom Fitness™ online dansekanal

  • Se dansevideoer på din Smartphone, Tablet, Computer eller SmartTV. Se så tit du vil og hvor du vil

  • Lektion 1 - Opvarmning, Engelsk Vals og Wienervals

  • Lektion 2 - Cha Cha Cha, Samba og Rumba

  • Lektion 3 - Slowfox, Jive og Udstrækning

  • En hel danselektion på 56 min. med alle tre danselektioner

  • Parkinson Gang-træning

  • Parkinson Balance-træning

  • 4 x Skønne Bonus-danse med godt humør og sved på panden

  • Spar 38% på vores intropris

  • Ingen binding - Tag en dansepause når du vil.

Normalpris 129,-/måned

Intropris 79,-/måned

Hvis du ønsker en danse-pause,
kan du altid pause eller opsige dit medlemskab

Gratis Lektion 1

15 min.
- Opvarmning

- Engelsk Vals

- Wienervals

”Vi varmer op til den skønne valse-musik, og går fra opvarmningen videre til instruktion og træning af Engelsk vals samt wienervals.”​

Lektion 2

24 min.
- Cha Cha Cha

- Samba

- Rumba

”De skønne latinamerikanske rytmer får os til at løsne op og nyde dansene, mens pulsen stiger og vores kondition samtidigt trænes. I forbindelse med cha cha cha trænes ligeledes gang-træning.”​

Lektion 3

14 min.
Slowfox

Jive

Udstrækning

”Den swingende slow fox og energiske Jive får med garanti smilet frem på læberne – og sved på panden”. ​

En hel danselektion

56 min.
- Lektion 1

- Lektion 2

- Lektion 3

”Ønsker du at træne en hel lektion, kan du vælge 56 minutters parkinson-dans i én køre. 

I godt selskab og med god musik flyver tiden afsted. – og træningen er effektiv”

Gang-træning

20 min.
Gang-træning til musik


”Gang-træning til musik er vigtigt. Og med denne lektion går vi sammen – hurtigt eller langsomt. Du finder DIT niveau og sammen holder vi gejsten og energien i samtlige 20 minutter”​

Balance-træning

20 min.
Balance-træning til musik

”Balancen trænes ved al dans. Dans ER balance-træning. I dette modul danser vi dog ikke – men har fuld fokus på balance-øvelser – så balancen forbedres i forhold til din dans generelt, men også i forhold til dit almene velbefindende. Du vælger dit eget udgangspunkt og sammen træner vi balancen til skøn musik”​

4 x Skønne Bonus-danse

Hvis du køber et medlemskab i dag,
så får du også adgang til fire skønne bonus-danse:

 

Volvo B18 2010 - Roger And Over

Danse i måneskin - Trine Dyrholm

HOT! - Nik & Jay

Can't stop the feeling - Justin Timberlake  

BYD LIVET OP TIL DANS

Hvad er Parkinson Ballroom Fitness™

Det prisvindende koncept Parkinson Ballroom Fitness™ er det traditionelle Ballroom Fitness™ tilpasset folk med parkinson.

  • Vi danser sammen –
    med eller uden partner

    Parkinson Ballroom Fitness™ kan danses alene eller sammen med en partner. Konceptet byder op til dans i motionsform og tilpasses forskellige niveauer.

  • Dans og træn

    I Parkinson Ballroom Fitness™ undervises der i de klassiske danse, og der er fokus på træning af motorik, balance, koordination, kropskontrol, muskelstyrke, gang m.m.

  • Find dit eget niveau

    Det er vigtigt, du tager udgangspunkt i dig selv, og dit eget niveau. Støt dig evt. til en stol, væggen eller en pårørende, hvis det er dit behov. Alle kan være med.

Konceptet er udviklet af mig tilbage i 2013 på opfordring af ambassadør i Parkinsonforeningen, Anne-Mette Rasmussen. Siden har Anne-Mette og jeg sammen afholdt utallige workshops og rejser i både ind-og udland, og jeg har uddannet instruktører i hele landet i samarbejde med neurolog Anne Korsgaard.

"Dans med Parkinson"
på TV MIDTVEST

Jeg blev portrætteret i forbindelse med mit projekt "Dans med Parkinson" på TV MIDTVEST i udsendelsen MOKKA "Ugens Gæst". Med mig i studiet havde jeg Bente og Erling, der fortæller om deres erfaringer og oplevelser med dansen i en hverdag med parkinson.

© Copyrights by Ballroom Fitness™. All Rights Reserved.